现在生完宝宝选择到月子中心坐月子的宝妈越来越多，科学坐月子的生活方式也渐渐深入人心，如今市面上月子中心的品质参差不齐，但是月子中心到底该怎么选，还是让人头疼不已，今天专门整理出一份实用的月子中心选择指南，供您参考。

月子期间的饮食调理是妈妈月子调理不可或缺的一部分，一般月子中心都会提供每日六顿月子餐食，也就是三正餐三加餐。除此之外，还要看月子的定制是否科学，是否适合宝妈的身体恢复。

护理分为新生儿护理和产妇护理，是一个月子中心重要的软实力。在月子期间，妈妈产后的休养尤为重要，新生儿护理要足够专业才能更大程度上保障宝宝的健康成长。另外入住期间是否有专业医生的查房，也是确保母婴身体健康的关键所在。

产后在黄金期内及时地做产后修复，有助于更好的恢复身体，因此月子中心的产后修复是否有配套的产康中心至关重要。月子中心是否附赠母婴用品，是否有满月party，满月照，在坐月子期间是否有丰富多彩的妈咪课堂。而且在签单前一定要看清楚套餐的内容，以及入住后是否有强制消费或是隐形消费。

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