在中国产后坐月子历来被看得很重要。早在西汉时期的《礼记.内则》中，就对坐月子有所记载，距今已有两千多年的历史。那时坐月子被成为“月内”，是产后必须履行的仪式和行为。

从传统医学角度来看，因为经过分娩时的用力和出血、体力损耗，产妇处于“血不足，气亦虚”的状态，需6-8周的时间才能基本恢复到孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到新妈妈未来的身体健康。

红枣自古就被认为是气血恢复的佳品。其实不仅如此，红枣还可以促进产后泌乳：研究证明，红枣中含有丰富的环磷酸腺苷（由于它的发现，1971年获得过诺贝尔奖哦），环磷酸腺苷是人体的第二信使，负责传输大脑到细胞的命令。我们都知道宝宝吮吸妈妈乳头，会刺激大脑发出泌乳命令。

这个命令的发出者是大脑，接收者是腺泡细胞，而传递者就是环磷酸腺苷。补充环磷酸腺苷能使大脑命令更完整、快速的传递到腺泡细胞，起到促进泌乳的作用。

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